【2024最新】大学生が読むべき教養本90選!おすすめの教養本だけを厳選紹介!

こんにちは。
BASE編集部です!
あなたは、
「大学生におすすめの本が知りたい
「大学生におすすめの教養本が知りたい

「大学生が教養について学べる本が知りたい

と思っていませんか?

たしかにお金のことは絶対に学んでいたほうがいいよねー!

今回はそんな教養本について気になる人のために
「大学生におすすめの教養本
「大学生に絶対に読んで欲しい本
「大学生の読書についてよくある質問」

などについてまとめました。

大学生におすすめの教養本をまとめたので、この記事を読むだけで、あなたが求めていた教養の本に出会えます!それではさっそく目次をどうぞ

ジャンプできる目次

山口あい/ BASE編集部
BASE編集部のあいです。このメディアの副編集長として大学生に役立つ情報をまとめてお届けしています。大学生活が少しでも楽しくなるようなコンテンツを制作するのでぜひ他の記事も読んでみてくださいね。山口あい@BASE編集部

大学生におすすめの教養本

大学生は必ず教養の本を必ず読んでおくべき!
事実、幅広い教養を身に着けている人ほど、自分らしい人生を生きています
今回はそんな大学生が絶対読んでおくべき教養本をBASE編集部が厳選してまとめました。
そんな大学生に読んで欲しい教養本はこの18冊です

タイトル 画像 総合評価 リンク
児玉克順世界でいちばんやさしい教養の教科書
3.7
出口治明人生を面白くする本物の教養
4.1
池上彰おとなの教養1
4.1
齋藤孝日本の教養365
4.1
クリスティーンポラス礼儀正しさこそ最強の生存戦略である
3.9
諏内えみ育ちがいい人だけが知っていること
3.9
ディアマンディス2030年すべてが加速する世界に備えよ
3.5
高橋弘樹天才たちの未来予測図
4.2
落合陽一2030年の世界地図帳
4.2
茂木健一郎脳の話
4.0
坂上雅道すごい脳科学
3.9
アンデシュハンセンスマホ脳
4.4
平野啓一郎私とはなにか
4.4
岡本裕一朗教養として学んでおきたい哲学
3.6
エーリッヒフロム愛するということ
4.4
山口周人生を生き抜くための哲学・思想のキーコンセプト50
4.3
馬屋原吉博政治のキホンが2時間で全部頭に入る
3.9
成田悠輔22世紀の民主主義
4.1
インフォビジュアル14歳から考える資本主義
4.2
岩本茂樹コミュ障のための社会学
3.4
斎藤幸平人新世の資本論
4.1
青野慶久会社というモンスターが、僕たちを不幸にしているのかもしれない。
4.3
井上智洋日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!
4.6
黒田悠介ライフピボット人生100年時代の転身術
3.9
堀内都喜子フィンランド人はなぜ午後4時に仕事が終わるのか
3.8
エリザベスダン幸せについて知っておきたい5つのこと
4.3
キムウンジュ+1cmたった1cmの差があなたの世界をがらりと変える
4.4
大住力一度しかない人生をどう生きるかがわかる100年カレンダー
3.6
大野正人失敗図鑑
4.0
三砂慶明千年の読書
4.4
斉藤孝読書する人だけがたどり着ける場所
4.0
熊谷はるかJK、インドで常識ぶっ壊される
4.3
渋谷昌三心理学の話
3.6
岡田尊司パーソナリティー障害
4.3
イルセサン鈍感な世界に生きる敏感な人たち
3.9
鈴木祐
4.1
樺沢紫苑ストレスフリー超大全
4.4
武田友紀繊細さんの本
4.1
武田友紀繊細さんの知恵袋
4.0
青木厚空腹こそ最強のクスリ
4.0
石川善樹友だちの数で寿命はきまる
4.0
小林弘幸腸活にいいこと超大全
3.8
NEXTFITKento忖度なしの栄養学
4.3
西野精治スタンフォード式最高の睡眠
3.8
ウォーカーマシュー睡眠こそ最強の解決策である
4.3
佐藤勝彦眠れなくなる宇宙のはなし
3.9
松原隆彦宇宙のしくみ
4.4
村山斉宇宙はなぜ美しいのか
4.3
渡部潤一宇宙の話
4.0
多摩六都科学館宇宙の教室
4.4
國光宏尚メタバースとWeb3
3.8
亀井聡彦Web3とDAO
3.7
波多間俊之メタバースのしくみ
3.3
武井勇樹メタバース超入門
3.9
上野千鶴子女ぎらい
4.4
キムジヘ差別はたいてい悪意のない人がする
4.5
パレットークLGBTQ+
4.6
佐藤文香ジェンダーについて大学生が真剣に考えてみた
4.2
上野千鶴子女の子はどう生きるか
4.2
ジョーンクレイソンバビロン大富豪の教え
4.4
出口治明働く君に伝えたいお金の教養
4.2
ロバートキヨサキ金持ち父さん貧乏父さん
4.4
両@リベ大学長お金の大学
4.5
バウンドこどもSDGs
4.4
池上彰SDGsとボクらをつなぐ本
4.4
バウンドSDGs超入門
3.8
原貫太世界を正しく見る習慣
4.4
渋谷申博神社の話
4.1
後藤武士読むだけですっきりわかる日本史
4.1
かみゆ歴史編集部マンガ面白いほどよくわかる!古事記
4.3
松﨑智海だれでもわかるゆる仏教入門
4.5
星川啓慈世界の宗教
4.4
キーラアサトリアン大人になってからの人間関係
3.6
大嶋信頼 与えあうことで人生は動きだす
4.3
齋藤孝友だちってなんだろう?
4.3
山崎拓巳なぜか感じがいい人のかわいい言い方
3.8
五百田達成超雑談力
3.7
永松茂久人は聞き方が9割
4.2
ケイトマーフィLISTEN
4.2
平木典子相手の気持ちをきちんと聞く技術
3.8
末永幸歩13歳からのアート思考
4.4
佐藤直樹東京藝大で教わる西洋美術の見かた
3.9
鍵和田啓介みんなの映画100選
3.8
伊藤弘了仕事と人生に効く教養としての映画
3.9
吉川景都メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた
4.5
水島広子女子の人間関係
3.8
気配り調査委員会オトナ女子の気くばり帳
3.8
ほしのこ私らしい部屋づくりの秘訣
4.1
小池弘人カラダにいいこと大全
3.8
グレースボニー自分で始めた女たち
3.9

いま話題のメタバースやNFTから、世界中で取り組むSDGsまで、これから社会に飛び出す大学生だからこそ、知っておいて絶対損のない本だけを厳選して集めました。それでは順番にご紹介していきましょう。

全部おもしろそうだからどれから読むか迷っちゃうなー。

【大学生】おすすめ教養本18選

教養01大学生おすすめ本 世界でいちばんやさしい教養の教科書 / 児玉克順

総合評価
3.7
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3.8
楽天ブックス
3.7
BASE編集部
3.6
一言でいうと楽しく教養を身につける入門書

歴史/哲学/言語/心理/文化/経済/社会/日本/芸術の全9テーマから成る「教養の入門書」決定版!数ある教養本のなかでも、ポップで親しみやすい図解のイラストで「楽しく幅広く教養を身につけたい」という人にピッタリな一冊です

教養02大学生おすすめ本 人生を面白くする本物の教養 / 出口治明

総合評価
4.1
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4.2
楽天ブックス
4.1
BASE編集部
3.9
一言でいうと旅こそ最高の遊びで教養の源

本を読み、人に会い、旅をする。そして自分の頭で考え抜く。「教養とは人生における面白いことを増やすためのツールであるとともに、グローバル化したビジネス社会を生き抜くための最強の武器である」と唱えるこの本は、豊かな人生を送りたいと考える大学生におすすめです

教養03大学生おすすめ本 おとなの教養1 / 池上彰

総合評価
4.1
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4.2
楽天ブックス
4.2
BASE編集部
4.0
一言でいうと池上彰先生のおとなの教養本!

いま、学ぶべき教養とは何か?現代人が学ぶべき必須の7科目とは宗教/宇宙/人類の旅路/人間と病気/経済学/歴史/日本と日本人。この7つに対して、池上先生が超分かりやすく面白く解説してくれています。この一冊を読むだけで会話の幅が広がります

教養04大学生おすすめ本 日本の教養365 / 齋藤孝

総合評価
3.9
Amazon
3.9
楽天ブックス
3.9
BASE編集部
3.8
一言でいうと1日5分で日本の教養を学ぶ!

この本では、日本を知るための知識が365個まとめてあります。毎日1ページずつ読み進めていけば、1年後には、日本の知っておきたい全てが身につく一冊です。日本の文化や伝統を学ぶことで、自分の生きている世界が素晴らしいものだと気付かされる内容になっています

教養05大学生おすすめ本 礼儀正しさこそ最強の生存戦略である / クリスティーンポラス

総合評価
3.9
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4.1
楽天ブックス
3.8
BASE編集部
3.9
一言でいうと世界基準の礼儀マニュアル!

この本では「礼儀」について20年間、研究してきた作者が、ビジネスでも、人間関係でも、最強の武器になる礼儀の力を解説してくれています。本書でいう礼儀正しさとは、 堅苦しさではなく、親切さや温厚さなどを含む、 仲間への肯定的な態度のことを表していて、サークルやバイト仲間にも実践できるテクニックが盛りだくさん

教養06大学生おすすめ本 育ちがいい人だけが知っていること / 諏内えみ

総合評価
3.5
Amazon
3.8
楽天ブックス
3.4
BASE編集部
3.4
一言でいうと本物の品が身につく一冊!

「にじみでる育ちのよさ」と本物の品が身につくと話題のマナー講師が教える、話し方、食べ方、ふるまい、お付き合いの心得。「育ちがいい」と言われる人にとっては当たり前なのに、多くの人が知らないマナー以前のふるまいと常識。真似するだけで、今からでも育ちはよくなる

教養07大学生おすすめ本 2030年すべてが加速する世界に備えよ / ディアマンディス

総合評価
4.2
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4.3
楽天ブックス
4.1
BASE編集部
4.1
一言でいうと著者はシリコンバレーのボス

医療、長寿、金融、不動産、教育、小売、広告、エンタテインメント、交通、環境……テクノロジーの融合によって、大変化は従来予想より早くやってくる!数々の著名人が支持する「シリコンバレーのボス」が、この先10年のビジネス/産業/ライフスタイルを解説してくれています

教養08大学生おすすめ本 天才たちの未来予測図 / 高橋弘樹

総合評価
4.2
Amazon
4.1
楽天ブックス
4.3
BASE編集部
4.2
一言でいうと世界と日本についての予言書!

資本主義は、民主主義は、日本社会は、どう変わっていくのか?本書では、世界が認めた4人の若き天才が「これからの世界と日本はどうなっていくのか」という問いに最先端の知見を元に答えています。予測不可能な時代を生き抜くヒントを教えてくれる一冊です

教養09大学生おすすめ本 2030年の世界地図帳 / 落合陽一

総合評価
4.0
Amazon
4.1
楽天ブックス
4.0
BASE編集部
4.0
一言でいうと落合陽一が予想する2030年

2030年の世界を見通すSDGs。これから2030年までに何が起こるのだろう。ひとついえるのは、これからの社会は今までとは全く違ったルールになるということ。SDGsの枠組みを借りながら、世界の問題点を掘り下げると同時に、今起こりつつある変化について語ります

教養10大学生おすすめ本 脳の話 / 茂木健一郎

総合評価
3.9
Amazon
4.1
楽天ブックス
3.7
BASE編集部
3.8
一言でいうと脳のメカニズムついて徹底解説

脳力を最大限に発揮させる方法から「ひらめき回路」の鍛え方、AI時代の脳の活かし方、脳の機能まで、疑問形式で楽しく読める脳の話が満載。仕事や学習、恋愛、人付き合いなど日常の生活でも役に立つ、脳のエンターテインメント教養本です

教養11大学生おすすめ本 すごい脳科学 / 坂上雅道

総合評価
3.9
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4.4
楽天ブックス
3.5
BASE編集部
3.9
一言でいうと実生活でも役に立つ脳科学!

最新の脳科学による人間の心と行動の本性を科学的に検証!恋愛の仕方やダイエット方法、天才の脳と普通の人の脳の違いなど、人生で役立つネタだけを厳選してご紹介。実生活や仕事に役立つだけでなく、思わず「なるほど」と膝を打つ話を集めてくれていて面白いです

教養12大学生おすすめ本 スマホ脳 / アンデシュハンセン

総合評価
4.4
Amazon
4.4
楽天ブックス
4.2
BASE編集部
4.5
一言でいうとスマホ依存について徹底解説!

ちょっとした時間があればすぐスマホを触っていませんか?この本では、スマホを使い続けることで人間の脳がどのように蝕まれていくかが述べられています。人間の脳が現代社会に適応できているのか、スマホに依存しすぎるとどうなるのか。自分や子供がスマホを長時間使用することでどんな影響があるかわかり、スマホによる悪影響を回避できます

教養13大学生おすすめ本 私とはなにか / 平野啓一郎

総合評価
4.4
Amazon
4.3
楽天ブックス
4.2
BASE編集部
4.6
一言でいうと人間関係を良くしてくれる一冊

嫌いな自分を肯定するには?自分らしさはどう生まれるのか?他者との距離をいかに取るか?恋愛/職場/家族/人間関係に悩むすべての人へ。この本を読めば心がラクになれる考えにたどり着けます。自分という人間を小説家らしい観点でまとめた本。心地よく生きていきたい人にぜひ読んでもらいたい一冊です

教養14大学生おすすめ本 教養として学んでおきたい哲学 / 岡本裕一朗

総合評価
3.6
Amazon
4.1
楽天ブックス
3.0
BASE編集部
3.8
一言でいうと哲学について触れる入門書!

「哲学」というと、あこがれとあきらめの気持ちを持つ読者の方も多いのではないでしょうか?哲学は、なにかと難解なイメージだけが先行しがちな学問です。本書では、そういった印象になりがちな哲学についてやさしく詳しく解き明かし、その概念、歴史、代表的な哲学者たち、主な議論など、教養として学んでおくべき事柄について解説します

教養15大学生おすすめ本 愛するということ / エーリッヒフロム

総合評価
4.4
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4.4
楽天ブックス
4.1
BASE編集部
4.6
一言でいうと愛について学べる技術書!

愛は技術であり、学ぶことができる。私たち現代人は、愛に渇えつつも、現実にはエネルギーの大半を、成功、威信、金、権力といった目標のために費やし、愛する技術を学ぼうとはしない。愛とは、孤独な人間が孤独を癒そうとする営みであり、愛こそが現実の社会生活の中で、より幸福に生きるための最高の技術であると書かれています

教養16大学生おすすめ本 人生を生き抜くための哲学・思想のキーコンセプト50 / 山口周

総合評価
4.3
Amazon
4.4
楽天ブックス
4.4
BASE編集部
4.1
一言でいうと実生活に役立つ哲学本!

「役に立たない学問の代表」とされがちな哲学は、ビジネスパーソンの強力な武器になる。「使える哲学本」として、ビジネスパーソンから圧倒的支持を得るこの著書は、現役で活躍する経営コンサルだから書けた「哲学の使い方」がわかる1冊

教養17大学生おすすめ本 政治のキホンが2時間で全部頭に入る / 馬屋原吉博

総合評価
3.9
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4.1
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3.8
BASE編集部
3.9
一言でいうと今さら聞けない政治のキホン!

通常国会、比例代表制、官房長官、審議会、憲法改正…新聞やテレビのニュースで、なんとなく字面で見たことはあっても、結局それが何なのか、何のためにあるのかまでは説明できない。政治のことをじつは全然わかってなくて恥ずかしい。無知な自分にひそかにコンプレックスを持っている人に向けた「学び直し」の本

教養18大学生おすすめ本 22世紀の民主主義 / 成田悠輔

総合評価
4.1
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4.3
楽天ブックス
4.0
BASE編集部
4.1
一言でいうと成田悠輔がみる社会の見え方

断言する。若者が選挙に行って「政治参加」したくらいでは日本は何も変わらない。何がもっとも大事なのか?選挙や政治、そして民主主義というゲームのルール自体をどう作り変えるか考えることだ。ゲームのルールを変えること、つまり革命である。22世紀に向けて、読むと社会の見え方が変わる唯一無二の一冊

教養19大学生おすすめ本 14歳から考える資本主義 / インフォビジュアル研究所

総合評価
4.2
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4.0
楽天ブックス
4.2
BASE編集部
4.4
一言でいうとSDGsとお金の関係を解説!

SDGsがめざす新しい社会を「お金」の視点から考えてみよう。お金を出す人と働く人/お金がお金を生むからくり/世界の9人に1人が飢える不平等/お金はどうして生まれたか?などのテーマに対して丁寧に解説してくれています。資本主義は、完全に限界を迎えた。どうしたら人類が幸福を取り戻せるのか

教養20大学生おすすめ本 コミュ障のための社会学 / 岩本茂樹

総合評価
3.4
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3.7
楽天ブックス
3.0
BASE編集部
3.4
一言でいうと社会学を使ってコミュ症を解消

人づきあいが苦手な「コミュ障」。この呼び名で、あなたは自虐的に振る舞っていますか?それとも知人をからかっていますか?悩みを抱える読者は自分自身のメンタルを掘り下げる心理学に関心があるかもしれません。しかし、本書は「社会学」という道具を使って、自分の視野を広げて「壁」を取り払うためのポイントを紹介します

教養21大学生おすすめ本 人新世の資本論 / 斎藤幸平

総合評価
4.1
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4.1
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4.1
BASE編集部
4.2
一言でいうと気候変動と資本主義の関係

人類の経済活動が地球を破壊するとされる環境危機の時代。気候変動を放置すれば、この社会は野蛮状態に陥るだろう。それを阻止するためには資本主義の活動を止めなければならないが、資本主義を捨てた文明に繁栄などありうるのか

教養22大学生おすすめ本 会社というモンスターが、僕たちを不幸にしているのかもしれない。 / 青野慶久

総合評価
4.3
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4.4
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4.1
BASE編集部
4.4
一言でいうとサイボウズの働き方革命!

社長が育休を3回取得、副業は原則OK、働きがいのある会社ランキング1位。離職率28%の「ブラック企業」から変化を遂げ、ユニークな働き方で注目を集めている企業・サイボウズ。その「実験」の過程で見えてきたのが、会社という「モンスター」の存在だ。やりがいをもって働きたい人に今後の指針を与えてくれる1冊

教養23大学生おすすめ本 日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった! / 井上智洋

総合評価
4.6
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4.5
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4.7
BASE編集部
4.5
一言でいうと東大生が教える日本の経済!

この本は「日本がもしも100人の島だったら?」と例えることによって、難しい経済の仕組みを、超シンプルに理解していただくための本です。金利?国債?為替?インフレ?今まで経済ニュースを見てもチンプンカンプンだった人も、この一冊を読めば「わかる」というレベルになれます

教養24大学生おすすめ本 ライフピボット人生100年時代の転身術 / 黒田悠介

総合評価
3.9
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4.1
楽天ブックス
3.7
BASE編集部
3.9
一言でいうと人生100年時代を生き抜く術

人生が長期化した反面、わたしたちのライフスタイルはむしろ短期化し、1つや2つのゴールを目指すような未来は描けなくなりました。変化の早い激動の時代にあっては、いくつもライフスタイルを転換しながら生きることが当たり前に。「自分の将来が見えない」「やりたいことがわからない」という大学生におすすめです

教養25大学生おすすめ本 フィンランド人はなぜ午後4時に仕事が終わるのか / 堀内都喜子

総合評価
3.8
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4.0
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3.5
BASE編集部
3.8
一言でいうとフィンランドの超ラクな生き方

効率よく働くためにもしっかり休むフィンランド人は、仕事も、家庭も、趣味も、勉強も、なんにでも貪欲。でも、睡眠は7時間半以上。やりたいことをやりつつも、「ゆとり」のあるフィンランド流の働き方&生き方の秘訣を紐解きます

教養26大学生おすすめ本 幸せについて知っておきたい5つのこと / エリザベスダン

総合評価
4.3
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4.2
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4.2
BASE編集部
4.5
一言でいうと幸福学について学ぶ入門編!

人気番組NHK「幸福学」白熱教室を完全書籍化。「幸福」は心の問題ではない。「コーヒーの買い方」といったちょっとした習慣を変えれば誰でも幸せになれる。そんなレッスンを2人の研究者が科学的に解き明かす。習慣を見直したい大学生にぜひ読んでもらいたい一冊です

教養27大学生おすすめ本 +1cmたった1cmの差があなたの世界をがらりと変える / キムウンジュ

総合評価
4.4
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4.4
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4.5
BASE編集部
4.4
一言でいうと憂鬱な気分を吹き飛ばす処方箋

仕事、人間関係、恋愛、夢…人生に「なんとなく」満たされていないと感じる人へ。本書には、憂鬱な気分を吹き飛ばすアイディアとヒントがハッとさせられる言葉とかわいいイラストでたくさん詰めこまれています。韓国・米国で75万部超えのベストセラーがついに日本上陸。心がスーッと軽くなる。人生の処方箋になる一冊です

教養28大学生おすすめ本 一度しかない人生をどう生きるかがわかる100年カレンダー / 大住力

総合評価
3.6
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3.8
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3.6
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3.5
一言でいうと未来のありたい自分に出会える

本書は人生の使える時間を「見える化」して、明日からを変えていくためのワークブック。 未来のありたい自分になるために行うべきプロセスが、私たちが今から「どう生きるか」の答えで、それを具体的にするのが100年分の日付が敷き詰められた100年カレンダーです

教養29大学生おすすめ本 失敗図鑑 / 大野正人

総合評価
4.0
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4.2
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3.9
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3.8
一言でいうとチャレンジがしたくなる一冊!

今に名を残すすごい人も、たくさん失敗をしてきました。だから、「失敗しないと人生損だよ!」くらいの気持ちでどんどん新しいことにチャレンジしてほしい。そのための「勇気の書」が本書です。「最近新しいこと試してなくてつまらないな」と感じている大学生におすすめです

教養30大学生おすすめ本 千年の読書 / 三砂慶明

総合評価
4.4
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4.5
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4.2
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4.4
一言でいうと古今東西のおもしろい本

「生きづらさ」「働き方」「お金」「食」「幸福」「死」といったテーマで、 250冊を超える古今東西のおもしろい本を縦横無尽に紹介する読書エッセイ。 本を通した世界の見方、そして「人生を変える一冊」に巡り合うためのヒントを紹介します

教養31大学生おすすめ本 読書する人だけがたどり着ける場所 / 斉藤孝

総合評価
4.0
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4.1
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3.8
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4.2
一言でいうと読書をする理由がわかる本

ネットがあるのになぜ本を読むの。そんな話もありますが、本当にそうでしょうか?本を読むことでしか学べないことは、確実にあります。文学/読書の大家である齋藤先生が、今の時代だからこそ勧める「読書する理由」と、「人生と知性に深みをつくる読書」の仕方を紹介します

教養32大学生おすすめ本 JK、インドで常識ぶっ壊される / 熊谷はるか

総合評価
4.3
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4.4
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4.1
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4.5
一言でいうと日本の常識をぶっ壊せる本

普通の女子高生が、突然インドへ引っ越すことに。 豊かな人が車を走らせる横で、1台のバイクに4人乗りする家族。 スラムでの出会い。 格差社会の光と影を描く女子高生視線のインド滞在記。タピオカもプリクラもない国で、JKが見たものとは

教養33大学生おすすめ本 心理学の話 / 渋谷昌三

総合評価
3.6
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3.9
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3.0
BASE編集部
3.8
一言でいうと図解でわかりやすい心理学!

「心の動きを知って、人を操れる?」「心理学で、どんなことがわかるの?」「人間関係がうまくいくテクニックとは?」ストレスフルな毎日、いつの時代も悩みが尽きない「人の心」の謎。なぜか攻撃的な人の心理状態、好きなあの人は何を考えているの?……。日常生活や恋愛、仕事でもつかえる必須の心理テクニックが楽しくわかります

教養34大学生おすすめ本 パーソナリティー障害 / 岡田尊司

総合評価
4.3
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4.0
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4.2
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4.6
一言でいうとパーソナリティ障害の入門書

本書は、境界性、自己愛性、演技性、反社会性、回避性など、パーソナリティ障害の10タイプそれぞれについて、特徴と背景、接し方のコツ、克服のポイントを、具体的にわかりやすく解説。パーソナリティ障害全般に関する日本ではじめての入門解説書です

教養35大学生おすすめ本 鈍感な世界に生きる敏感な人たち / イルセサン

総合評価
3.9
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4.1
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3.9
BASE編集部
3.8
一言でいうと敏感な人の取り扱い説明書

なぜこんなに音/におい/相手の表情が気になってしかたがないのか?あなたは「神経質」でも「忍耐力がない」わけでもありません。敏感さは、愛すべき「能力」です。5人に1人が該当するHSP(とても敏感な人)が生きづらい世の中を生き抜くヒントを紹介してくれます

教養36大学生おすすめ本 無 / 鈴木祐

総合評価
4.1
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4.3
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3.8
BASE編集部
4.3
一言でいうと最高の状態をつくる方法

この本の目的は、あなたの不安や心配事をクリアにし、あなたが生まれ持つポテンシャルを取り戻すお手伝いをすることです。この本で言う「最高の状態」とは、あなたが生まれながらに持つ判断力や共感力、好奇心といった能力を存分に発揮できるようになった姿を意味してます

教養37大学生おすすめ本 ストレスフリー超大全 / 樺沢紫苑

総合評価
4.4
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4.3
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4.4
BASE編集部
4.4
一言でいうと心の疲れをリセットする方法

ストレスフリーな毎日を送るには「悩み」を取るのが大事。そのためには「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し「今何ができるか」がわかっていることが必要です。それを網羅的にToDoリストとして紹介。あらゆる悩みを解決してくれます

教養38大学生おすすめ本 繊細さんの本 / 武田友紀

総合評価
4.1
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4.2
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4.0
BASE編集部
4.0
一言でいうと繊細さんの為のストレス解消法

「まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する」「相手が気を悪すると思うと断れない」「疲れやすく、ストレスが体調に出やすい」そんな繊細さんたちから「人間関係も仕事もラクになった」と大評判のこの著書。普段から気を遣って疲れている人にぜひ読んでもらいたい一冊

教養39大学生おすすめ本 繊細さんの知恵袋 / 武田友紀

総合評価
4.0
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4.3
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3.7
BASE編集部
4.1
一言でいうと繊細さんの為の生きる知恵袋

「繊細さん」とは、HSPに親しみをこめた呼び方。HSPとは、周囲の刺激に反応しやすく、まわりの気づかない小さなことにもよく気づく気質の人のことで、5人に1人いると言われています。そんな繊細さんの日常で、シチュエーション別に、困った時にどんな対応をとったらいいのか、具体的な言い回しや体験談を集めた本です

教養40大学生おすすめ本 空腹こそ最強のクスリ / 青木厚

総合評価
4.0
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4.2
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3.8
BASE編集部
3.9
一言でいうと健康な体をつくる食の新常識!

中田敦彦のYouTube大学で紹介されて有名になったオートファジー!本当に正しい食事法は「何を食べるか」ではなく、「食べない時間(空腹の時間)を増やす」たったこれだけがルール!ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた食べ方の新常識

教養41大学生おすすめ本 友だちの数で寿命はきまる / 石川善樹

総合評価
4.0
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4.0
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3.7
BASE編集部
4.3
一言でいうと人の繋がりを研究した健康本!

人とのつながりが少ないと死亡率が2倍、孤独は、喫煙より身体に悪い、お見舞いに来てくれる人の数で、余命が変わる。男性は息子の嫁に介護されると長生き、一方、女性は旦那に介護されると長生き、作り笑いでも、寿命は2年延びる…。といった 人との「つながり」がどう影響するのかを教えてくれる一冊

教養42大学生おすすめ本 腸活にいいこと超大全 / 小林弘幸

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3.0
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3.9
一言でいうと話題の腸活で健康ダイエット!

「わかりやすいイラスト付きでサクッと健康常識が学べる」と話題の「いいこと超大全」シリーズに、腸活が登場。ダイエット、免疫力アップ、ストレスフリー、美肌……腸を整えれば、全身が健康になる!ダイエットをしたいと考える大学生におすすめです

教養43大学生おすすめ本 忖度なしの栄養学 / NEXTFITKento

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4.2
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4.4
一言でいうと化学的な研究を基にダイエット

巷で認識されている、間違った知識にメスを入れるような切り口があっても面白い。同書はそんなコンセプトのもとでスタートしました。お決まりの方法論に忖度しない、研究結果でひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊です。巻末には、逆引きの索引を設け、興味を持ったワードをすぐに検索できる仕様になっております

教養44大学生おすすめ本 スタンフォード式最高の睡眠 / 西野精治

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3.6
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3.8
一言でいうと睡眠についての悩みを徹底解消

世界の睡眠医学をリードし、数多くの睡眠研究者を輩出していることから「世界最高」と呼ばれるスタンフォードの睡眠研究。そのトップを務める日本人が、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」を実現する超一流の眠り方を初公開!授業中など「寝てはいけないときに眠くなった」ときの超科学的な対策も伝授

教養45大学生おすすめ本 睡眠こそ最強の解決策である / ウォーカーマシュー

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4.2
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4.2
一言でいうと睡眠についてのマニュアル本

いま世界中が快適な眠りを求め「睡眠ビジネス」が注目を集めています。そんななか、20年間睡眠を研究した著者が描くこの本書は、本書では、「睡眠とは何か?」というそもそもの話から、最新の研究で明らかになった睡眠の様々な効果を明かすとともに、睡眠の科学を社会でどのように役立てることができるのかも教えてくれます

教養46大学生おすすめ本 眠れなくなる宇宙のはなし / 佐藤勝彦

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3.9
一言でいうと古代から続いている宇宙の物語

古代から現代に至る宇宙観の変遷をたどり、人間が宇宙の真の姿をひもといてきた様子を物語のように描きます。古代インドの奇妙な宇宙観、コペルニクスによる宇宙像の大転換、アインシュタインが描いた宇宙、そして最新の「11次元時空」の仮説まで、平易な図解を添えてわかりやすく解説します。長崎訓子さんの味わい深いイラストも必見

教養47大学生おすすめ本 宇宙のしくみ / 松原隆彦

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4.5
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4.5
一言でいうと文系でも分かる宇宙の入門書

「ど文系」でも楽しく読める!一番わかりやすい宇宙の本。知りたい…けどむずかしそうな宇宙のあれこれ。素朴な疑問をきっかけに、イラスト&図解でわかりやすく紹介!宇宙の果てはどうなってる?といった素朴な疑問にも答えてくれています

教養48大学生おすすめ本 宇宙はなぜ美しいのか / 村山斉

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4.2
一言でいうと永遠の謎である宇宙の成り立ち

これまで宇宙にまつわる現象は、物理学者が「美しい」と感じる理論によって解明されてきた。その美しさの秘密は「高い対称性」「簡潔さ」「自然な安定感」の3つ。はたして人類永遠の謎である宇宙の成り立ちを説明する「究極の法則」も、美しい理論から導くことができるのか?最新の研究成果をやさしく解説してくれる一冊

教養49大学生おすすめ本 宇宙の話 / 渡部潤一

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4.0
一言でいうと宇宙のナゾについて徹底解説!

地球の生い立ちから、お隣の天体/月の謎、太陽と惑星の素顔、恒星と銀河、宇宙論まで、最新の天文学、宇宙物理学、惑星科学に踏まえてやさしく解説。 豊富なイラスト、約50のテーマで、夢とロマンに満ちた、いちばん新しい宇宙の姿がよくわかります。太陽系のナゾから最新の宇宙理論まで、宇宙のフシギをズバリ解明します

教養50大学生おすすめ本 世界でいちばん素敵な宇宙の教室 / 多摩六都科学館

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4.4
一言でいうと地球と宇宙の境目が分かる本

この本では「ブラックホールってなに?」「地球と宇宙の境目はどこ?」など、宇宙に関するさまざまな疑問に、シンプルかつわかりやすく答えています。ハッブル宇宙望遠鏡などがとらえた神秘的な写真も多数掲載。写真集としても楽しめますので、プレゼントにもおすすめです

教養51大学生おすすめ本 メタバースとWeb3 / 國光宏尚

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3.8
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3.7
一言でいうとメタバースとWeb3の決定版

驚異的な勢いでビジネス化が進むメタバース、話題のNFTや今後注目されるDAOにWeb3がどう絡んでいるのか?一個人がチャンスを掴める時代がいよいよやってきます。時代の波に乗るためのビジネスチャンスのヒントを、長年VRとブロックチェーンの領域でビジネスを手がけてきた著者が解説する、メタバースとWeb3の決定版

教養52大学生おすすめ本 Web3とDAO / 亀井聡彦

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3.5
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3.7
一言でいうと有名人がWeb3にハマる理由

本書は、単なる経済書でも、技術書でもない。自己啓発書やSFのような未来予知本でもない。今後世界を覆い、社会的な大変化を引き起こす「Web3」というインターネットの転換点と、その背景にある「DAO」というブロックチェーンによって可能になった新しいコミュニティについての概要と本質を解説

教養53大学生おすすめ本 メタバースのしくみ / 波多間俊之

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2.0
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3.7
一言でいうと図解でメタバースを徹底理解!

全体像から基礎的なしくみや新しい技術まですべて図解で紹介しています。本書では、今の技術でのメタバースについて見開きで1つのテーマを取り上げ、図解を交えて解説。NFTやブロックチェーンなど、メタバースの発展に大きく寄与した最新技術についても理解できます

教養54大学生おすすめ本 メタバース超入門 / 武井勇樹

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3.8
BASE編集部
3.8
一言でいうとメタバースの超入門書!

本書は、メタバースがどのようもので、何を目指しているか、多くの事例や実際のビジネス展開例を通して紹介します。またメタバースの技術的なしくみやそれを支える周辺技術などにも触れながら、今後のビジネスにつながる情報を提供します

教養55大学生おすすめ本 女ぎらい / 上野千鶴子

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4.2
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4.6
一言でいうと不愉快になるぐらいに刺さる本

日本のジェンダー研究の第一人者でもある東京大学の上野教授が書いた一冊。ミソジニーとは、男にとっては「女性嫌悪」、女にとっては「自己嫌悪」。日本におけるジェンダー問題の本質を、社会背景を踏まえてわかりやすく解説してくれています。内容はむちゃ勉強になるものの、ちょっと難しいのでジェンダーを本格的に勉強したい人は読みましょう

教養56大学生おすすめ本 差別はたいてい悪意のない人がする / キムジヘ

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一言でいうと多様性について学べるエッセイ

性差別、LGBT、外国人、障害者…あらゆる差別は、マジョリティからは「見えない」。私たち自身の中にある思考の先入観と、日常の中にありふれた排除の芽に気づき、真の多様性と平等を考えるための思索的エッセイ

教養57大学生おすすめ本 LGBTQ+ / パレットーク

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4.5
一言でいうと今さら聞けないLGBTQ入門

本書は、いまさら聞けない「LGBTQ+」の基本から、最新の情報、お互いにできることまで、19の体験談を含む22のマンガを読みながら楽しく学べる作品です。各章には解説やよくある質問FAQもついているので、なんとなく興味がある人にも、詳しく知りたい人にもぴったりです

教養58大学生おすすめ本 ジェンダーについて大学生が真剣に考えてみた / 佐藤文香

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4.0
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4.4
一言でいうとLGBTについてのQ&A集

日本はLGBTに寛容な国だよね?なんでジェンダーのゼミにいるのに化粧してるの?「ジェンダー研究のゼミに所属している」学生たちが、そのことゆえに友人/知人から投げかけられたさまざまな「問い」に悩みながら、それらに真っ正面から向き合った、真摯で誠実なQ&A集

教養59大学生おすすめ本 女の子はどう生きるか / 上野千鶴子

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3.8
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4.5
一言でいうと女子の日常的なモヤモヤを解消

「女の子が黒いランドセルってダメ?」「理系に進みたいのに親がダメっていう」等々、女の子たちが日常的に抱くモヤモヤや疑問に上野先生が全力で答えます。社会に潜む差別や刷りこまれた価値観を洗い出し、一人一人が自分らしい選択をする力、知恵や感性を磨くための1冊

教養60大学生おすすめ本 バビロン大富豪の教え / ジョーンクレイソン

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4.6
一言でいうと貧乏人と金持ちの違いが分かる

世界的ベストセラー、100年読み継がれるお金の名著「バビロンいちの大金持ち」が漫画化!お金に悩まされる現代人に、資産を増やし、お金に縛られず、充実した人生を送る方法を教えてくれます。漫画だから、読書が苦手な人でもあっという間に読めてしまいますよ

教養61大学生おすすめ本 働く君に伝えたいお金の教養 / 出口治明

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4.1
一言でいうと起業家が教えるお金の教科書!

本書は、ライフネット生命の会長兼CEOの出口治明 氏が説く、若手社会人における「お金」との付き合い方の本です。 本書は「お金」を大テーマに「基礎知識」「使い方」「貯め方」「殖やし方」「稼ぎ方」の5章で構成されています

教養62大学生おすすめ本 金持ち父さん貧乏父さん / ロバートキヨサキ

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4.6
一言でいうと金持ちはお金のために働かない

全世界で1000万部、日本国内でも100万部を突破!自分の父親(貧乏父さん)と友達の父親(金持ち父さん)とを比較することで、お金に関する考え方、お金を稼ぐポイントを説明してくれています。これを読めば、お金に関する固定概念が覆るので、お金を稼ぎたい人は絶対に読むべき一冊です

教養63大学生おすすめ本 お金の大学 / 両@リベ大学長

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4.4
一言でいうと楽しく教養を身につける入門書

YouTubeチャンネル登録者数100万人超え、SNSを中心に熱狂的な支持を得ている作者が、働き過ぎの日本人に向けて、自由な生き方を教えてくれる一冊。難しく考えがちなお金の話を、フルカラーのイラストでわかりやすく解説してくれてるので、お金の知識をつけたい大学生の入門編としておすすめ

教養64大学生おすすめ本 こどもSDGs / バウンド

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4.2
一言でいうと子どもでも理解できるSDGs

本書では、未来を担うこどもたちに対し、SDGsと世界が直面する解決すべき問題、そして私たちの生活との関連をわかりやすく解説。専門的な言葉もやさしく説明しているので、大人にもわかりやすい内容。今からさまざまな問題について考え、周りの人たちと話し合い、取り組んでいくことが大切だと教えてくれます

教養65大学生おすすめ本 SDGsとボクらをつなぐ本 / 池上彰

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4.6
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4.1
一言でいうとSDGsを簡単に理解できる

昨今、注目を集めるSDGs。国連が2030年までの世界の目標として17個の目標を掲げました。ですが、いざ読んでみるととても難しい……。本書は、難しいSDGsを小中学生でも理解できるように描かれています。目標ごとにキーワードを設定して、その言葉からSDGsを理解できるような構成です

教養66大学生おすすめ本 SDGs超入門 / バウンド

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3.6
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3.8
一言でいうとSDGsビジネス活用方法!

本書は「いまさら聞けないSDGsの基本」から始まり、SDGsに取り組む企業のインセンティブと意義についてサプライチェーン&バリューチェーンの視点からわかりやすく解説。「投資を呼び込む」「ビジネスチャンスを拡大する」など、ビジネスとSDGsを両立させている事例も合わせて紹介します

教養67大学生おすすめ本 世界を正しく見る習慣 / 原貫太

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4.3
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4.4
一言でいうとSDGsを身近に感じられる本

本書ではアフリカで人道支援に取り組んできた原貫太氏が、独自の切り口で世界の諸問題に迫る。この本を読めば「どこか遠くの世界の出来事」で終わっていた話が「私の生活の延長線上にある出来事」に変わるはず。どれだけ大きな問題も、すべては「知る」ことから始まる。さあ、勇気を持って世界へと続く扉を開けよう

教養68大学生おすすめ本 神社の話 / 渋谷申博

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一言でいうと神社に詳しくなれる図解本

古事記、日本書紀に登場する神様のストーリーに加え、その舞台となった神社や最強の開運神社を紹介します。祭神の由来やご神格を知ることで、神社や神社参拝が楽しくなるエンターテインメント教養本です。望みを叶える神社や、戦国武将とかかわりが深い神社、漫画やアニメ、有名人の聖地となっている神社などを紹介します

教養69大学生おすすめ本 読むだけですっきりわかる日本史 / 後藤武士

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4.2
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3.9
一言でいうとマンガのように楽しめる日本史

小学生から大人まで、マンガを読むように楽しめる日本史の本。戦国時代と明治維新は知っているけれど、飛鳥時代っていつ?日清戦争と日露戦争ってどっちが先?武士っていつ出来たの?摂政関白ってなに?って思っている読者に、日本史の流れをとってもわかりやすく解説した入門書です

教養70大学生おすすめ本 面白いほどよくわかる!古事記 / かみゆ歴史編集部

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4.6
一言でいうと漫画で超わかりやすい古事記

マンガで紐解く日本の原点。話しの流れがわかりにくい「古事記」をほぼ全編マンガで解説!国の誕生から雄略天皇の即位まで、古事記の流れと要点がよくわかります。章ごとに関連マップや「古事記の謎」をひも解く解説ページもあり、流れを理解しつつ、それぞれの物語のつながりまで深堀できる内容です

教養71大学生おすすめ本 だれでもわかるゆる仏教入門 / 松﨑智海

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4.6
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4.3
一言でいうと仏教の考えを知れる入門書

仏教界のインフルエンサー、松﨑智海が仏教の教えをやさしく解説。お釈迦様の生い立ちから、仏教の考え方、お寺と仏事の素朴なQ&Aまで、ゆる~く解説します。また、現代人の悩みに仏教の教えで答えるコーナーや、七大宗派の僧侶が語るそれぞれの開祖の魅力など、これまでの本にはない魅力も満載です

教養72大学生おすすめ本 世界の宗教 / 星川啓慈

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4.5
一言でいうと図解で分かる世界の宗教!

みんなまとめて楽しくわかる!「世界には、いくつ宗教があるの?」「イスラム教の教えってどこがスゴイの?」など、50の素朴な疑問から構成。キリスト教、イスラム教、仏教の世界3大宗教を中心に、それぞれの宗教のナゾを解く。イラスト、図版を交え、疑問にズバリと解説してくれます

教養73大学生おすすめ本 大人になってからの人間関係 / キーラアサトリアン

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3.8
一言でいうと人間関係がよくなるメソッド

友達と呼べる人はいる。SNSの「友達リスト」も少なくない。なのになぜ、ふとした瞬間に「孤独」を感じてしまうんだろう……?そんな悩みを抱える人に送る、人間関係の作り方が学べるメソッドを公開!人見知り、コミュ障でも安心して人と関われるテクニックがこの一冊に

教養74大学生おすすめ本 与えあうことで人生は動きだす / 大嶋信頼

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4.0
一言でいうと与えることについて考える本

いまの社会には、ボランティアやクラウドファンディング、オンラインサロン、推し活など、さまざまな「与える」&「受け取る」関係性が生まれています。コロナ禍で「利他」という言葉も注目されました。「与えあう」ことで自分や周りがどう変わるのかを説いていきます

教養75大学生おすすめ本 友だちってなんだろう? / 齋藤孝

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4.3
一言でいうと友だち付き合いを無敵にする本

一生使える、無敵の「人間関係術」「友だち関係に対する意識改革のすすめ。気の合う友だちをつくる力、気の合わない相手ともうまくつきあう力、ひとりを楽しめる力。友だちづきあいを無敵にする3つの力を身につける方法を、詳しく紹介しれくれます。友人関係に悩みを抱える大学生におすすめの一冊です

教養76大学生おすすめ本 なぜか感じがいい人のかわいい言い方 / 山崎拓巳

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一言でいうと第一印象をよくする為の教科書

周囲の人にいい印象を持ってもらいたい。そう考えたことは一度や二度ではないはず。ではどうしたら第一印象を良くして、感じのいい人と思ってもらえるのでしょうか?感じのいい人には、共通した「言い方」の特徴があるようです。心理学やコーチング理論に基づいた人との距離を縮めるかわいい言い方を学べます

教養77大学生おすすめ本 超雑談力 / 五百田達成

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3.5
一言でいうと人見知りのための超雑談力!

この本に書かれている、いくつかのカンタンなコツを実践すれば、雑談はうまくいきます。テレビやラジオで活躍するコミュニケーションの達人が教える、超雑談力7つのルール、場面別のコツが満載。明日から使える一冊です。さぁ、一生モノの雑談力を身につけましょう

教養78大学生おすすめ本 人は聞き方が9割 / 永松茂久

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4.5
一言でいうと聞き上手になれるテクニック本

人の話を聞く時間が苦痛だという人は多いものです。でも、ちょっぴり「聞き方のコツ」を押さえるだけで、聞くのが楽しくなり、コミュニケーションがうまくいくようになり、まわりから好かれるようになります。「聞き上手」になれば、人と話すことがラクになり、人間関係も、人生も、全部がよりよい方向に動き出すことを教えてくれます

教養79大学生おすすめ本 LISTEN / ケイトマーフィ

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4.4
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4.3
一言でいうと人生を豊かにする話を聞く力!

「自分の話をしっかり聞いてもらえた」体験を思い出してみてください。それはいつでしたか?聞いてくれた人は誰だったでしょうか?意外に少ないのではないかと思います。どんな会話も、我慢という技術は必要です。この本では、人の話を聞くことによって、人生が驚くほど豊かになることに気づかせてくれます

教養80大学生おすすめ本 相手の気持ちをきちんと聞く技術 / 平木典子

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3.7
一言でいうと人間関係が驚くほどよくなる本

あなたの人間関係がギクシャクしているとしたら、その聞き方に問題があるかもしれませんよね?相手にとっても、自分にとっても心地よいコミュニケーションの基本と共に、受け止める側の心地よい表現法を解説してくれます。人間関係がうまくいっていない時に救われる一冊です

教養81大学生おすすめ本 13歳からのアート思考 / 末永幸歩

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4.4
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4.3
一言でいうと現代アートで磨く思考力!

中高生向けの「美術」の授業をベースに「自分だけのものの見方」で世界を見つめ「自分なりの答え」を生み出し、それによって「新たな問い」を生み出すという、いわゆる「アート思考」のプロセスをわかりやすく解説した一冊。「自分なりの答え」をつくりだす考え方を身につけよう

教養82大学生おすすめ本 東京藝大で教わる西洋美術の見かた / 佐藤直樹

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一言でいうと西洋美術の分かりやすい入門書

本書は、東京藝術大学で実際に行われている講義に基づいて作られた西洋美術の入門書です。通史的に作品を概説するのではなく、著者の視点で選んだ個々の作品について、そこに込められたメッセージをわかりやすく読み解きます。クローズアップや補助線の導入など、読者の理解を助けるビジュアルもたくさん使われていて勉強になります

教養83大学生おすすめ本 みんなの映画100選 / 鍵和田啓介

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一言でいうと映画の忘れられないシーン集

どんな映画にも、忘れられないシーンとセリフが登場する。なめらかな黒い線で表現される映画のワンシーンとその映画にでてくるセリフを紹介、解説していく絵本のような書籍になっています。とにかく映画好きには見てほしい一冊です

教養84大学生おすすめ本 仕事と人生に効く教養としての映画 / 伊藤弘了

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一言でいうとプロが教える映画の鑑賞法!

ただ漫然と映画を見ていませんか?じつは、映画には見るべきポイントがあります。本書は「映画の見方」を教える本です。鑑賞にあたって知っておくべき基礎知識から、撮影テクニック、場面展開、シーンの「意味付け」に至るまで、映画を学びに変える鑑賞法を講義形式で解説してくれます

教養85大学生おすすめ本 メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた / 吉川景都

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一言でいうと美容部員のメイク術を公開!

一重でアイシャドウが見えない、ファンデが午後に落ちる、アイラインが苦手……顔面迷子のマンガ家が、友人の現役美容部員に全部聞いた情報を分かりやすくまとめられています。「今日のメイク、まあこれでいいか」そんな毎日がいっきに変わる目からウロコのテクニックを厳選して詰め込んだ1冊です

教養86大学生おすすめ本 女子の人間関係 / 水島広子

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3.9
一言でいうとイライラが99%解消できる本

グループ、派閥、噂話、嫉妬など女性特有の人間関係の悩みを持つ方に対人関係療法の専門医水島広子氏がその原因を解析&ステップを踏んで丁寧に解決方法を教えます。対人関係のイライラは、医学的に見れば99%解消できるといった内容です

教養87大学生おすすめ本 オトナ女子の気くばり帳 / 気配り調査委員会

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一言でいうと気くばりが自然にできる本

信頼されて愛される本当の気くばりのコツ113!1000人以上の気くばり上手さんに聞いた 本当によろこばれる気くばり教えます。本書は恥をかかない常識や正解が書かれている本ではありません。ちょっとした一手間で相手も喜び、自分も嬉しくなるようなオトナ女子のための気くばりのコツが盛りだくさん

教養88大学生おすすめ本 私らしい部屋づくりの秘訣 / ほしのこ

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一言でいうとほしのこ片付けメソッド!

主婦YouTuberのパイオニアである、ほしのこの20代、最初で最後の1冊!24歳からYouTubeでの動画。本書では、自身の部屋を丸ごとモデルに、私物の整理収納アイテムやインテリアを駆使して、片付けのメソッドを紹介。主婦YouTuberとして活動してきた著者の知見が詰まった渾身の1冊です

教養89大学生おすすめ本 カラダにいいこと大全 / 小池弘人

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一言でいうとオトナ女子の健康メソッド!

その不調、このまま放っておいて大丈夫?本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツについて解説。前はもっと元気だったのに…そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消!今日からすぐにできる身体に良い行動や習慣をたくさん知れます。イラスト入りで丁寧な解説だから分かりやすいです

教養90大学生おすすめ本 自分で始めた女たち / グレースボニー

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一言でいうと夢を追う女性たちの特集本

数多くの女性たちから圧倒的支持と共感を受け、アメリカでは30万部を記録!さまざまな仕事で活躍中の女性112人が見せてくれる、好きなことや夢を追いかけた先にある美しい世界。眺めているだけで、パワーが湧き出す本です

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